Friluftsliv: Norges vei til velvære lenge før det ble en trend

Før wellness ble et program, et medlemskap og en morgenrutine, hadde Norge allerede et ord for det: friluftsliv.

Det høres nesten for enkelt ut: å være ute og bevege seg i frisk luft. Å la naturen være en del av hverdagen og ikke bare noe man booker inn når kalenderen tillater det. Men nettopp derfor føles begrepet mer relevant enn noen gang. I en tid hvor velvære ofte kommer pakket inn i apper, retreat-reiser og optimaliserte rutiner, minner friluftsliv oss om at restitusjon noen ganger begynner med noe betydelig mer grunnleggende.

Å gå ut.

For å bytte miljø, la kroppen jobbe og la tankene innhente seg. Det kan være en kort tur etter jobb, en lengre tur i fjellnær terreng, eller bare komme seg ut en regnfull dag for å gjøre det litt mer utfordrende for deg selv enn hva du ville hatt i den trygge sofaen.

Noen har det allerede naturlig i seg, mens for andre er terskelen høyere. Men du trenger ikke å gå fra bymenneske til ekspedisjonsleder over natten. Det handler snarere om å finne den riktige måten å være ute på. Hvordan du gjør det er opp til deg, men vi hjelper selvfølgelig til med å kle deg deretter.

For dagsturen

For den kortere turen, den spontane helgen eller den ettermiddagen som ble ledig. Her er fokuset på plagg som føles åpenbare med en gang: slitesterke bukser, en lett dunjakke og en ryggsekk som rommer det du faktisk trenger. Fjällräven blir et naturlig valg for den som ønsker et uttrykk som føles klassisk, funksjonelt og lett å bære selv utenfor stien.

For fjellmiljøer

Når terrenget blir brattere, været mer nærværende og bevegelsen mer fysisk, kreves plagg deretter. En teknisk skalljakke i en kontrastfylt farge så du synes i det karrige miljøet, et varmere mellomlag og tilbehør som følger med når temperaturen skifter. Norrøna bærer arven fra den alpine følelsen med åpne landskap, steinete underlag og dager der klærne må jobbe like hardt som du gjør. Hold utkikk etter Norrøna på nettsiden i høst.

For skiftende vær

Noen dager handler det mindre om destinasjonen og mer om å være klar for det uventede. Sol, vind, regn og temperaturfall kan skje innen samme time. Da blir lag-på-lag-prinsippet avgjørende: skall, mellomlag, langermet og vanntette bukser som gjør det enkelt å justere etter behov. Haglöfs passer for den som ønsker å bygge en funksjonell og avskåret helhet for vær som ikke har bestemt seg.

Men på føttene da?

En god jakke kan beskytte deg mot været, men feil sko kan stoppe turen før den har begynt. Lundhags står for støvler og tursko bygget for alle typer eventyr – fra skogsstier og dagsturer til lengre dager med mer bagasje og mer krevende underlag. Det er basen som gjør resten mulig. Happy feet – happy life.

Fokuset på friluftsliv som har vært den siste tiden blir forhåpentligvis mindre av en trend og mer av en påminnelse om hva friluftsliv egentlig handler om. At velvære ikke alltid trenger å søkes i det nye, raske eller eksklusive. Ofte holder det å forlate komfortsonen for en stund, selv når været ikke er perfekt.

Nordmennene trengte aldri å gi det et navn som wellness. De gikk bare ut.